Wellness

Was heißt Wellness?

Wellness ist kein geschützter Begriff und bedeutet laut Wörterbuch: "durch [leichte] körperliche Betätigung erzieltes Wohlbefinden". Unter Wellness kann man auch einen bewussten Lebensstil verstehen, der auf dem Streben nach körperlicher und geistiger Gesundheit basiert. Wellness umfasst verschiedene Aspekte wie Ernährung, Bewegung, Entspannung, soziale Interaktion und persönliche Entwicklung. Das Ziel davon ist es, ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen.

Welche Bereiche gehören zu Wellness?

Wellness umfasst vor allem beispielsweise Massagen und Gesichtsbehandlungen wie Peelings, die sowohl eine medizinische Komponente tragen können als auch den bekannten 'Sich im Urlaub verwöhnen lassen'-Charakter in einem Hotel Spa oder Day Spa. Darunter fällt somit auch Entspannung in Sauna, Dampfbad, Whirlpool / Whirlwanne oder beim Yoga. Gesundheitshotels bieten Heilkuren und Badekuren an.

Wellness-Angebote in Deutschland

Reiseveranstalter wie z.B. Dertour, TUI oder FIT-Reisen haben Hotels mit Wellness weltweit im Angebot. Vor allem Deutschland ist eine Hochburg für Wellness Kurzurlaube. Nordsee, Ostsee, Schwarzwald, Bayern, Harz etc.: Überall locken Hotels mit Saunalandschaften und Thermen.

Wo kann ich weltweit Wellness im Urlaub genießen?

Beliebte und besonders preiswerte Wellness Reiseziele in Europa sind Österreich, Ungarn, Polen und die Tschechische Republik. In Asien sind die Malediven, Thailand und Sri Lanka sehr gefragt. Spanien hat auf Mallorca und den Kanarischen Inseln viele Wellness-Angebote. Zahlreiche günstige 5 Sterne Ferienhotels mit Spa, Sauna und Hallenbad sind in der Türkei zu finden.

Welche Wellness-Trends gibt es?

In manchen spezialisierten Wellnesshotels gibt es Angebote wie Detox und fernöstliche Heilkunst. Zu den jüngeren Trends gehören Kälte- und Kryotherapie, Entschleunigung, Hydro-Massagen und Fango. Auf die Balance des Körpers mit Geist und Seele zielt die ganzheitliche Naturheilmethode Ayurveda.